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体育教案初中体育课教案_体育教案初中体育课教案七年级

zmhk 2024-05-15 人已围观

简介体育教案初中体育课教案_体育教案初中体育课教案七年级       大家好,我很乐意和大家探讨体育教案初中体育课教案的相关问题。这个问题集合涵盖了体育教案初中体育课教案的各个方面,我会尽力回答您

体育教案初中体育课教案_体育教案初中体育课教案七年级

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九年级体育教案【三篇】

       教学是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。 无 我整理了九年级体育教案三篇,希望对你有帮助!

排球正面双手垫球

        一、教学目标

        1.在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术。

        2.学习和掌握排球的基础知识、 基本技术和简单战术,安全地进行排球运动。

        3.发展学生的速度、 耐力、 灵敏等身体素质,培养学生自信、 进取精神和合作交往能力。

        二、教学内容分析

        九年级学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学,本次为第2次课,教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作。该动作的学习要求学生对球的飞行速度、 方向、 路线、 在瞬间作出判断后,有效地站位、 准确地击球。

        本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球,能高效激发学生的运动兴趣,提高学生的运动能力,帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐,培养顽强的进取精神,促进学生身心健康成长。

        三、学情分析

        本课的授课对象为九年级学生,这个学段的学生身体处于青春发育期,具有一定的身体灵敏素质,学生自己也具有一定的自我组织、 管理能力,好奇、 好学心强,模仿能力也教强,学习兴趣容易得到激发,他们对体育活动有广泛的兴趣,喜欢学习运动技能、 技巧,排球就是他们喜欢的运动项目之一。由于学生在灵敏、 速度等身体素质存在差异,以及心理品质的不同,需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景,因而本课在练习上采用不同的难度设计,帮助他们在原有的基础上有所收获,有所提高。

        四、教学策略选择与设计

        以促进学生健康成长为指导思想,遵循“健康第一”的基本理念,《以体育与健康标准》为理论依据,重视培养学生的运动兴趣,始终把学生参与、 全面发展放在主体地位,坚持面向全体学生,关注学生个体差异,以切实促进每位学生身体素质,提高运动能力为主旨,试图通过教师引导,学生的学、 练、 讨论探索、 合作交流等方式,学会排球正面双手垫球技术,让学生在教师有效的调控下积极参与学习,达到预定的教学目标,获得教学效果。在教法上,既运用了传统的讲解法、 示范法,又引入了比较法、 预防和纠正错误法、 比赛法等教法,引导学生学会学习,以此提高学生自学、 自练的能力。并在此基础上,给学生营造合作学习的氛围,为学生提供机会,培养他们的创新和实践能力。在学法上,改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习,而是通过教师的启发诱导,培养学生观察、 体验、 比较、 判断以及合作互动的学习能力,从而调动学生的积极性和主动性。

        五、教学重点及难点

        重点:一插、 二夹、 三抬、 四蹬

        难点:击球手形和击球部位

        六、教学过程

        一.课堂常规:

        1、“同学们好”

        2、宣布本课教学内容和目标。

        3、检查服装,安排见习生。

        1、体委整队报告人数。

        2、集合队形

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        教师首次出示女排明星卡片引出本次课的学习内容,用女排“五连冠”激发学生的学习兴趣

        二.准备部分

        徒手体操

        1、口令指挥

        2、动作示范

        3、复习准备姿势和移动。

        (1)准备姿势动作要点。两脚稍分前后开立比肩宽,脚尖稍内扣朝前。重心下降并前倾,脚后跟稍提起,重心落在前脚掌,膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前,两眼注视前方。

        (2)移动动作要点。正确判断来球,使身体快速启动并保持重心倾向来球方向,移动中重心相对稳定。

        集体练习

        1、侧滑步移动

        2、前后交叉步移动

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        ●●●●●●●

        ←

        动作准确有力,使身体各个关节充分活动开

        使身体各个关节充分活动开,为下一步学习打基础

        1、集体模仿练习3—4分钟。

        要求:听口令指挥。

        2、垫固定球。

        要求:连续10次。

        3、一抛一垫。(10次)

        4、两人一组对垫。

        要求: 1、距离3到4米,。

        2、体会移动,击球时机。

        3、落点控制好

        通过尝试练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。学、练结合,开展互学、互帮、互纠、互评,开创一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而产生运动欲望,开拓进取,达到目标。

        四.结束部分:

        教师语言提示,并说明放松的重要性带领学生进行放松

        小结本次课的学习情况

        学生听教师讲解跟随教师放松

        调节呼吸,使肌肉得到充分放松。

立定跳远 一、教学内容:

        ● 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学

        ● 游戏活动

        ● 身体素质练习

        二、教学目标:

        ● 知识与技能目标:通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领,并能运用所学技术进行练习。

        ● 过程与方法目标:发展学生的一般性跳跃跳力,增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习,养成自觉锻炼身体的习惯,培养学生自主、探究的学习能力。

        ● 情感态度目标:通过教学活动使学生能积极主动的练习,培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。

        三、教学重难点:

        ● 重点:臂摆和起跳的协调配合。

        ● 难点:收腹抬腿。

        四、教学步骤与过程:

        一)开始部分: 5′

        ◆教师主导活动: ◆学生主体活动:

        1、提前到场布置场地器材。 1、体育委员集合整队,清点人数。

        2、向学生“问好”。 2、向老师“问好”。

        3、检查课堂常规。 3、精力集中,明确目标。

        4、向学生宣布课的练习内容及要求。 4、遵纪守则,服从安排。

        5、处理见习生活动事宜。

        组织形式:(男生)

        ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

        △(教师) (图示1)

        二)准备部分: 8′

        ◆教师主导活动: ◆学生主体活动:

        1. 组织学生自主热身活动。3′ 1、每人一条绳进行自我热身活动。

        2. 指导学生练习定位徒手操:5′ 2、休息时间收好跳绳。

        ▼ 扩胸 ▼ 振臂 3、跟随指导口令进行练习。

        ▼ 体转 ▼压腿

        组织形式:(散点式站立)

        教学要求:1. 学生呈散点式站立,拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

        2. 休息60秒后,将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍)

        三)基本部分:27′

        ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学:12′

        ◆动作方法:

        ◎预摆起跳:两脚开立与肩同宽,两臂自然前后摆动,前摆时,两腿伸直;后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地,向前上方迅速跳起。

        要点:1、上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。

        2、蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,

        ◎腾空展体:起跳腾空后,并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。

        要点:空中展体要充分,强调三大关节伸直要自然、协调。

        ◎收腹抬腿:收腹抬腿,小腿积极往前伸,并成“蹲距式”

        要点:积极收腹,小腿前伸。

        ◎落地缓冲:落地时双臂用力向后摆动,并屈膝落地缓冲。

        要点:小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。

        ◆教师主导活动: ◆学生主体活动:

        1、结合示范动作,提出问题: 1、针对问题积极思考和踊跃回答。

        ① 分为哪几个动作环节? 2、认真观看示范动作。

        ②每个动作环节的要点是什么? 3、按照要求进行分组自主练习。

        2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。 4、互动交流,团结协作。

        3、讲解动作要领,提示要点。

        4、练习中巡回观察与指导。

        ◆练习安排:

        练习一:“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次)

        要求:原地节奏预摆后小跳。

        练习二:站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次)

        要求:用默念方法进行练习,并注意身体感受。

        ▲中间休息:1′

        ●游戏活动:8′

        1、游戏名称:“火车赛跑”

        2、练习目的:活跃课堂气氛,发展学生一般跳跃能力,培养团结协作意识。

        3、场地器材:篮球场、皮尺、秒表

        4、练习方法:画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人),成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。

        教师喊“预备”时,每人以左手扶在前一人的肩上,右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后,各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进,以最后一名队员到达终点线的队为胜。

        5、规则:①各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

        ②在行进中除排头外,如还有人以两脚行走则判为犯规。

        ③“火车”若中途脱节,必须在原地接好方可继续前进。

        ◆教师主导活动: ◆学生主体活动:

        1、讲解练习方法、目的,提示规则。 1、认真听,仔细看。

        2、组织演练练习过程。 2、积极协助演练活动。

        3、指导学生分组练习,并巡回观察与辅助。 3、团结协助,互动交流。

        ▲中间休息:1′

        ●身体素质练习:×(2-3次)5′

        1、练习方法:以两脚连续向前跳越障碍物。

        2、练习目的:发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

        3、练习要点:注意臂摆与腿跳的协调配合。

        4、场地器材:土质跑道、实心球12个

        学法指导:

        1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法,可用简易语言提示。

        2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

        3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。

        安全教育小专栏:

        1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患,即使给予排除。

        2、课中要认真做好准备活动,以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

        3、练习前,听清方法和要求,遵纪守则、服从安排。

        四)结束部分:5′

        1、集合整队,清点人数。

        2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)

        3、总结练习情况及布置课外作业。

        4、收齐器材归还。

        5、师生“再见”

        五)教后反思:本节课是中考体育测试项目辅导教学,我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性,并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学

        配合共同完成练习过程的体验,并努力达成练习目标。

        《篮球》

        教学对象分析

        随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初中学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且每班都有体育骨干能力较强的同学,学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作,集体荣誉感较强。

        二、教学目标分析

        1、认识目标:建立学生控球运球双手胸前传接球动作概念,明确学习的目的性。

        2、技能目标:初步掌握运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。

        3、情感目标:体验篮球运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。

        三、教学内容分析

        本课教学内容:篮球运球.双手胸前传接球,是篮球单元的教学内容。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础,其内容简单、趣味、实用,对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能,在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能,在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

        四、 教学过程分析

        1、导入与热身

        篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替运球、体侧前后运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力,重点体验原地不同运球方式,手近球的不同部分。通过专项准备活动,即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。

        2.实践与体验

        学生成四列横队集合,首先教师完整动作示范,讲解体前运球和双手胸前传接球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用,明确学习目的。让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并安排如下练习:

        a、两人一球体前运球过人:教师完整动作示范,学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。

        b、一人一球分解动作:教师把完整动作分解左、右手交替练习(弱势手先行,弱势手练习的时间要长于强势手),体验拍球不同部分,教师重点反复示范,学生熟悉练习。

        c、行进间双手胸前传接球

        通过行进间慢速练习——快速的练习,使学生能较清楚地认识到双手传接球的道理。通过教师设疑,学生带着问题进行讨论、体验、练习,在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示,老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己,引起注意,改正错误。通过学生反复讨论-体验-练习,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。

        d、游戏教学练习

        通过《小鱼网》游戏教学的练习让学生在娱乐中锻炼身体动作的灵敏性和灵活性。使学生体验到就感,激发其比赛热情,同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。

        3、调节与评价

        a、男、女学生分别组成两个圆周线上,踏着音乐节拍放松肢体,放飞心灵。

        b、学生谈练习感想,教师总结,布置家庭作业,收回器材。

        五、 教学困难分析

        教学重点:动作连贯,蹬跨有力,传接球的快速性和准确性。

        教学难点:上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。

        突破教学的重点和难点,通过分组教学比赛,激发学生学习兴趣,通过慢动作练习,观察同伴间动作并加以分析技术动作要领,进而主动去模仿学习正确的技术动作,掌握技术动作要领。

体育课教案

       我们都上过体育健康课程,但老师们知道教案应该怎么写呢?下面我整理了体育健康教案,供你参考。

        体育健康教案范文一

        教学内容:体育课堂常规

        教学方法:启发式教学

        教学任务:

        1. 通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规;

        2. 了解初中体育课上课的基本要求;

        3. 了解七年级第一学期学习内容;

        4. 了解七年级第一学期考试内容及标准

        教学目的:

        体育课堂常规,是为了保证体育教学工作的正常进行,对学生提出一系列的基本要求,是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规,不仅有助于建立正常的教学秩序,严密课的组织,而且对加强学生的思想品德教育,培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说?没有规矩:,不成方圆?),特制定本常规:

        一.?二个制度?:

        1.?值日生制度?:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.

        2.?请假制度?:如有事有病必须请假,并填好请假单.

        二.?十个不准?:

        1. 不准旷课,迟到,早退;

        2. 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋,不准戴帽子、头巾和手套、

        3. 不准佩戴徽章和携带小刀

        4. 不准擅自离开课堂

        5. 不准横穿跑道,投掷区

        6. 不准擅自动用体育器材

        7. 不准做危险动作

        8. 不准做与练习无关的事

        三.课前常规

        1、 体育委员上课前应主动与任课教师联系,明确课的内容与要求,教师要了解有无见习生。

        2、 体育教师应组织指导学生或亲自动手,及时布置和检查场地,准备教具,一切准备工作应在课前准备就绪。

        3、 学生因病(包括女生例假)、伤,不能上课时,课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况,布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天,复习功课或离开现场。

        4、 教师检查和整理好自己的服装仪表后,应提前到达规定的集合地点等候

        四.课堂常规

        1、 准时集合上课:上课铃响后,由体育委员及时在指定地点集合整队,检查上课人数。

        2、 上课礼节:体育委员整好队伍,下达?立正?口令,然后向教师报告上课人数,随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求,迟到学生向教师报告,说明原因,经教师允许后方可入列。

        3、 上课服装:学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋,不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

        4、 每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课,全学期中,缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟,作旷课论处。

        5、 上课时,学生必须自觉遵守课堂纪律,注意安全,爱护器材,服从教师及小组长的指挥,努力完成各项练习任务,学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。

        6、 课结束前,教师要集合全班学生,对本次课进行小结评比,指出优缺点,提出课后练习要求,宣布下次课内容,布置学生课后整理场地和归还器材。

        7、 下课时教师离队前向学生告别?同学们再见?,学生立正齐声回答?老师再见?!

        五.课后常规

        1、 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况,以保证下节课教学的正常进行。

        2、 课后教师应主动征求学生对本课意见,写好课后小结,认真总结经验,

        不断改进教学。

        3、 教师对缺课的学生做进一步了解,必要时给予补课或辅导。

        第一学期考试内容及标准

        一..考试内容: 测试项目为六项 ,

        1. 其中身高、体重、肺活量为必测项目 ,

        2. 选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰 卧起坐和握力

        3. 国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座.

        二.考试标准:见标准.

        三.考试要求:

        1. 端正考试态度,认真对待每一项考试

        2. 作好考前考后的准备;

        3. 不能擅自缺考;

        4. 考试点名不到者作缺考处理

        5. 不得代考

        6. 因某原因缺考者, 每学期组织一次补考

        体育健康教案范文二

        本课的教学要求:

        1、使学生知道为什么要做眼保健操

        2、使学生知道按摩的穴位和动作方法

        3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

        首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)

        1、眼睛为什么能看见东西?

        2、眼保健操对预防近视有什么作用?

        3、眼保健操的动作要领。

        接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。

        第二,眼保健操对预防近视有什么作用?

        眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

        第三,眼保健操的动作要领。

        准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。

        第一节:轻揉目匡角(天应穴)。

        两

        手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8?8拍节)。

        第

        二节:挤按鼻跟(睛明穴)

        用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8?8拍节)。

        第三节:按揉面颊(四白穴)

        先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8?8拍节)。

        第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

        两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8?8拍节)。

        体育健康教案范文三

        教学内容:运动损伤的预防

        教学目标:

        1、了解运动损伤的原因。

        2、掌握预防运动损伤的主要措施。

        3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性,增强保护身体的意识和责任感。

        教学重点与难点:

        重点:使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。

        难点:能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。

        教学过程:

        一.导入

        播放刘翔在2004雅典奥运夺冠、2008北京奥运因伤退赛的视频,引入本节课主题?运动损伤的预防。

        二.讲授新课:

        (一)常见的运动损伤:

        1、教师提出问题:常见的运动损伤有哪些?

        2、组织学生讨论后回答。

        3、师生共同总结。(展示)

        擦伤、关节扭伤、韧带拉伤、骨折、肌肉痉挛等。

        (二)运动损伤的原因:

        1、教师提出问题:造成运动损伤的原因有哪些?

        2、组织学生共同讨论。

        3、师生共同总结,完成表格填写:

        年龄小,骨骼发育

        (身体承受能力)体格与技能

        (运动技术掌握程度)

        身体状况

        (生病,疲劳等)心理素质

        (过度紧张、兴奋等)

        自然环境

        (雨雪大风天气等)人工环境

        (器材、运动装备等)

        (三)运动损伤的预防:

        1、教师提出问题:根据上面表格内容的填写,请同学们分组讨论如何预防运动损伤?

        2、小组讨论后,积极发言,阐述观点。

        (分小组讨论后,每小组至少总结出2-3点,选小组代表阐述)

        3、师生共同完成总结:

        a 认真、充分热身。

        b 注意着装。穿便于运动的服装,鞋子。

        c 运动时不佩戴尖锐、坚硬物品,饰物等。

        d 不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作。

        e 不勉强,有病要请假。

        f 熟悉场地,了解环境,做好心理准备。

        三、总结学习内容,呼吁同学们认识体育运动中预防运动损伤的重要性,增强保护身体的意识和责任感。

        四、布置作业:

        给自己的课内外体育活动提出一些安全建议。

        五、课后反思:

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初中体育教案

        作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常要写一份优秀的教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢?以下是我整理的体育课教案3篇,希望对大家有所帮助。

体育课教案 篇1

教学目的: 让学生了解体育运动的不安全隐患。

授课时间: 20xx年4月21日星期一

教学重点: 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素

教学难点: 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。

教学方法: 讲授、讨论

授课过程: 一、球类运动安全

        球类运动是青少年特别喜欢的体育项目,主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的伤害事故,如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。

        1.球类活动中有事故隐患

        (1)动作技术指导上的缺陷和错误。

        (2)场地设备不安全。

        (3)动作粗野或违反规则。

        (4)组织方法不当。

        2.事故隐患的预防

        (1)加强思想教育,增强防范意识。

        (2)加强活动设施建设和管理。

        (3)做好准备活动、加强医务监督。

        (4)加强保护措施。

        *不使用错误的推、拉、撞等危险动作。

        *使用必要的护具,如护膝、护腿、护踝等。

        *教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。

        二、田径运动安全

        1.田径运动的伤害事故隐患

        (1)场地不平整,设施不完善,操场是学校开展体育课教学,组织广播操的主要场地,是学校开展体育活动的基础。

        (2)活动安排不当。

        (3)学生的心理状态不良,位能及时调整。

        2.事故隐患的预防

        (1)改善和规范活动场地、加强设备的建设和维修。

        (2)教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。

        *教师要掌握学生合理的运动量,做好运动前的准备放松。

        *加强纪律教育,培养学生自我保护意识。

        *重视课前准备。

        (3)建立运动监督制度。

        *学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。

        *损坏的场地、器械等要及时维修,维修前一律禁止使用。

        *教学过程应进行医务监督,防止中暑、脱水等情况发生。

        三、学生讨论问题

        1、运动时肚子疼怎么办?

        运动时发生肚子疼,只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它,适应一会儿也会消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼,首先要在运动前做好准备活动,不要在运动前吃得过多,更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼,就要停止运动,立即找医生检查。

        2、鼻子出血怎样救治?

        如果是由于火气过大发生鼻子流血,注意头后仰(可坐在椅子上,头后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中,鼻部受到器械碰或与他人相撞,使血管破裂,则须暂时用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止,可用凡士林纱布卷,塞入出血的鼻腔内,切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。

体育课教案 篇2

        课题: 掷实心球 计划学时: 1个课时

        学习内容分析:教学过程必须紧密联系学生的生活实际,使他们切实感受到自身的价值和需要,使学生对所学内容兴趣盎然,从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式,来激发调动学生兴趣,让他们在自主、合作的氛围中学习、活动,引导他们通过“玩中学、玩中练”,在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学目标:

        1、继续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;

        2、通过“游戏”的方式,了解掷实心球的基本要领:要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系;

        3、通过系列掷实心球活动,发展学生良好的掷实心球能力和活动能力

        教学重点及解决措施: 重点:掷实心球的动作要领;解决措施:教师示范,学生练习,帮扶。

        教学难点及解决措施: 难点:动作协调;解决措施:组织学生练习。

        教学设计思路:1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习 5、游戏6、小结7、反馈

        设计理念:引导他们通过“玩中学、玩中练”,在自学自悟、主动探究中掌握掷实心球的正确动作,初步了解掷实心球的要领,同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学准备:

        1、使用方式:直接练习 2、 使用效果:创设情境,激发兴趣

教学过程:

        一、激趣导入

        师:小朋友们,现在上课了……

        师:上课之前,我们来玩一个有趣的.游戏(抛气球)!老师告诉大家比赛的规则,想看看谁抛得最远……

        (让学生以小组为准,老师巡视)

        (兴趣是最好的老师,如果教师有意识地加以引导,让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习,学生肯定能积极主动投身于课堂教学中,从而成为课堂的主人)

        二、体验→探索→感悟

        师:刚才你们表现得真不错!现在老师宣布训练成功,接下来我们可以进行正式掷实心球训练了!下面各个小组到各自的空域去比一比,看谁的掷得最高最远……

        (学生至各自“空域”尝试“掷实心球”,教师分别参与各组活动,引导学生互相比较、互相观察,寻找合理的掷实心球方法)

        师:想掷得最高最远!那么怎样才能掷得最高最远呢?(学生七嘴八舌地回答)对了,得掌握好的掷实心球技巧才行!下面老师把刚才掷实心球表演时看到的几种方法模仿给大家看,请大家看看哪种掷实心球方法更好(教师结合学生练习情况分别演示撇射,肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法,让学生对比寻找总结正确的掷实心球方法,师生共同归纳肩上屈肘、注意出手角度和速度的掷实心球的方法)

        师:好了,大家都知道了怎样去掷实心球,接下去各小组回各自区域抓紧训练,等一会我们来比一比哪个小组是最棒的!

        (学生分组学练,教师巡回到各组引导学生互帮互学,共同提高)

        (比赛是学生特别喜欢的方式,而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后,不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变,使教师的指导更有针对性和实效性,而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义)

三、提高→巩固→展示

        师:各小组表现得真棒!现在我宣布掷实心球训练圆满完成,接下去我们该进行演习了……

        (通过比赛形式学生往往会情绪激昂,乐此不疲。这样在不知不觉中,学生的掷实心球能力得到了锻炼、提高)

四、轻松愉快、交流分享

        师:下课了,学生兴高采烈地讨论起来,一张张汗盈盈的笑脸洋溢着成功和喜悦。

        在这节课中,教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议,虽然是四年级学生,但个个争先恐后的发表自己的见解,交流自己的感想。我想,如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话,学生在体体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。

体育课教案 篇3

一、师生问好

        同学们,新的学期开始了,我们又见面了。 李老师看了一下,小朋友们真是长高不少,老师真替你们高兴啊。你们也很荣幸地升入了2年级,所以你们不是学校里年级最小的小朋友了。你们已经做大哥哥大姐姐了哦,一定要给一年级的小朋友做个榜样,让他们瞧瞧我们是多么棒。对吧?(生回答对)

        二、课堂常规

        接下来老师还是把课堂上一些注意事项说一下。这些仍然很重要哦,小朋友要认真听,仔细记,如果觉得有什么记不住的话,也可以拿出本子记在本子上,提醒自己不要忘记哦。

        1、 服装。体育课上要穿运动服,运动鞋或轻便装和鞋子,不随身携带坚硬物品,排队到操场。

        2、 出勤。因病不能参加体育课的学生要事先向我出示医院(校医室、家长)证明,说明情况,随堂见习(在队伍旁边听讲,只是不参加体育活动),因事不能上课的学生要事先请假。迟到者要主动“报告”待允许后方排入队伍最后。

        3、体育活动课堂常规。上体育课要认真做好准备活动,注意听老师讲解、观察示范动作,有事要举手示意。学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作,认真保护,防止伤害事故发生。

        “同学们,我们在体育课中不按照老师的要求练习,会发生什么事呢?”。小朋友们都说得很对,下面请你们听一个真实的小故事。

        “有一节体育课,李老师要求小朋友们绕着体育馆慢跑3圈热身,但是我们班的有个小朋友呀,他没有和其他小朋友一样排着整齐的队伍跑,而是故意摔倒在地,紧跟后面的小朋友一下子就被他绊倒在地了,他呀,捂着膝盖痛苦得叫着、、、、还有一次啊,李老师要求同学们四人一组练习抛篮球,但是有个小朋友思想不集中,结果,篮球一下子砸到了他的头上,害得痛得他哇哇大叫。

        听完这两个故事后,我想让小朋友们想一想,议一议,在课堂上不仔细听讲,不按照老师的要求练习还会发生什么意外呢?(让小朋友们发言)

        教师最后总结下。

        4、要爱护体育器材,按要求使用器材,有意损坏者,负责赔偿。

        5、学生要认真参加体育课考核,不及格和缺考的学生必须按时补考。

        6、学生在体育课结束前要做好整理活动,认真听老师做课堂小结。

        7、下课时待师生互相敬礼,“再见”后,再离开操场,体育委员要组织同学收回体育器材。

        三、评价体系

        上课表现好的予以奖励小棒,上课表现不好的扣除小棒,下课后到体育委员那登记,一个小棒一分,奖励的加分,惩罚的扣分。加分时收回小棒。小棒累计到20张,也就是说有20分了,就可以换取一张体育明星纸片!体育明星纸片累积到5张,可以换取一张喜报。

        四、本学期考核项目及标准

        1、一分钟跳绳

        2、立定跳远

        3、50米

        4、200

        5、垒球

        6、呼啦圈、篮球、排球、踺子等任选一样

        五、奥运畅谈。

        20xx年8月5日,里约奥运会开幕了。这是每个中国人期待的开心的事儿,小朋友们在家不知道有没有看奥运会呢?(生回答有)你知道中国得了几枚金牌吗?26枚。那你们都看了什么项目呢?他们是怎么样拿到金牌的,你们有什么想对他们说的吗?我们应该向他们学习什么?我们一起来分享下吧。

        形式:分小组讨论。(四人一组)

        总结:

        1、我们要学习奥运健儿刻苦训练的精神。

        2、我们要学习奥运健儿顽强拼搏的精神。

        3、我们要学习奥运健儿永不放弃的精神。

适合中学生的体育活动2020体育教案最佳参考篇

        作为一无名无私奉献的教育工作者,总不可避免地需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是我为大家收集的初中体育教案,仅供参考,大家一起来看看吧。

初中体育教案1

一.教学内容:

        安全常识和韵律活动

二.教学目标:

        1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

        2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

        3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

        4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

三.教学的重点难点: 重点:

        使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

四.教具准备:

        多媒体、卡片、红五角星。

五.教法与学法:

        1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

        2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六.教学过程:

        1.导入揭示课题。

        ① 出示杂技,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

        ② 教师归纳出示课题。

        2.学生看故事录象。

        揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

        3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

        4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

        5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

        6.学生自己小结,学到什么知识?

        7.室内活动:动物摸仿操。 学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。

        8.课堂小结: 同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。

初中体育教案2

一、指导思想

        本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,结合初三体育中考中的选测项目篮球,教会学生基本的行进间运球上篮动作,体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣,开发学生潜能,突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

        行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术,特别对于女生来说具有一定难度,通过各种形式的练习,使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿举球高,四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心,并能在练习中加以灌输,达到要求。

三、学生情况分析

        在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱,为了解决这一问题,采用循序渐进的方法,在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课,要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领,50%的学生能够掌握并运用,使运球起球上篮一气呵成。

四、教学目标:

        1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领,50%能够完成一大二小三跳的技术动作。

        2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习,学会腿腰臂三部位同时发力。

        3、提高学生掌握上篮技术的稳定性,增强学生的自信心,体验上篮成功的乐趣。

五、教学重点:

        使学生初步建立行进间运球上篮技术的`动作概念。

六、教学难点:

        提高学生的上篮稳定性,使50%的学生能够掌握这一技术。

七、课的流程与设计:

        在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始,使学生尽快进入课前准备,在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。

        基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆,掌握连贯动作,更好地完成上篮动作,在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术,提高学生掌握技术的能力。

        本次课通过球性练习,徒手练习,两人一组跨步练习与行进间上篮等练习,循序渐进地培养学生迎难而上,挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣,体验上篮成功的乐趣,为了提高女生的稳定性,让女生使用小一号的篮球,明显提高了女生控制球与掌握球的能力,起到了良好的作用。

        主要体会双手投掷的正确动作要领,双手持球直臂后引,将身体拉成反弓型,体会后脚蹬地,腰背和手臂同时发力的顺序,注意出手后球运行的路线,尽量保持抛物线,提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣,创建和谐快乐的课堂氛围。

八、放松与评价

        结束部分选用了瑜伽练习的个别动作,使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣,在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率,调节呼吸,放松身心。

初中体育教案3

一、教材分析

        教材内容为篮球(复习直线运球,学习变向运球)和迎面接力游戏,均选自省编中学《体育与健康》水平四的教材内容。

        球类运动是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材,是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际情况。

        本次课是篮球运球的第1课(共3次课),学生对第1次课后,大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的基本技术动作,为本次课奠定了良好基础。

二、学情分析

        教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生,共40人。该两班男生喜欢体育活动,特别是篮球运动,篮球运动基础和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感,只是有些过于好动,组织纪律性相对较差,因此要设计好课的组织工作。

三、教学理念

        贯彻突出学生主体性的教学理念,在教学中,采用小组探究的学习方式,充分调动学生学习的主动性和积极性,努力提高学生的学习效果。

四、重点和难点

        重点为:两手触球部位与力度;难点是:左右手交换时的衔接。

五、教学目标

        1.认知目标:明确直线运球与变向运球的区别,以及变向运球的动作要领。

        2.技能目标:80%以上的学生正确掌握变向运球动作;通过接力赛跑,发展腿部力量。

        3.情感目标:培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。

六、教学方法

        1.讲解法与示范法:用富有启发性的讲解和直观优美的示范,让学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理,建立清晰的变向运球的动作表象。

        2.探究法:对比较难的快速变向运球动作,分小组讨论探究,最后教师进行点评、归纳。

        3.竞赛法:迎面接力赛跑游戏的教学采用竞赛法,营造团结协作、奋发进取的氛围。

七、教学流程

        (一)准备部分 (9分钟)

        1.内容安排与活动顺序:

        持球全身关节操——原地熟悉球性——绕球场直线运球——原地体前左右变向运球练习(练习图示:略)

        2.设计意图:

        活动关节,熟悉球性,为基本部分的教学奠定基础。

        (二)基本部分 (32分钟)

        1.篮球·运球(20分钟)

        (1)教学步骤:

        ①原地体前左右变向运球练习

        ②前进2-3步变向运球练习

        ③集中讲解示范动作要领

        讲解:右手斜下压,左手斜上接;换手同样做,交叉向前进。

        ④找一学生试做,其他学生点评,教师总结。

        ⑤前进2-3步变向运球练习

        ⑥前进5-6步变向运球练习

        ⑦分组讨论:怎样变向运球快速前进?各组代表发言,教师总结:左右手衔接快,推压球的后上部位。

        ⑧前进运球到篮下投篮(如下图示)

        要求:中场开始,半场运球投篮,每人3次以上。

        (2)设计意图:利用诱导性练习,逐渐让学生掌握动作;选择分组讨论,让学生探究动作要领,可以突出学生的主体性,有利于提高教学效果。

        2.接力跑(12分钟)

        (1)练习顺序

        ①试跑体验

        ②讲解规则要求

        ③赛前试跑

        ④迎面接力比赛(如下图示)

        要求:5局3胜,教师裁判,犯规无效。

        (2)设计意图:

        首先,试跑体验是为正式比赛所做的身体上、心理上和路线上的准备。其次,赛前试跑,让学生进一步熟悉规则。比赛中犯规无效,让学生在遵守规则的前提下比赛,有利于培养学生遵纪守法的优良品质。

        (三)结束部分(4分钟)

        1.内容安排与活动顺序:

        放松走——游戏(笑与不笑)——小结与鼓励(练习图示:略)

        2.设计意图:

        安排放松走和“笑与不笑”的游戏,都是为了身心放松,同时有利于让学生养成锻炼后整理放松的习惯;最后的小结,在对本课的效果进行讲评的基础上,对学生的表现进行鼓励性评价,有利于学生的进步和发展。

八、效果预计

        本课能够较好地达成事先设定的教学目标;

        此外,本课的平均心率预计为130~135次/分,练习密度预计为30%-40%。

九、课后延伸

        布置课外作业(课外练习变向快速运球20分钟以上),并说明检查方法(下节课抽测作业情况)。

初中九年级体育足球教案

        开展体育活动一直都是一件非常重要的事情,那么中学的体育活动教案要怎么设计呢?以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。

        适合中学生的体育教案篇1

        一、基础常识

        (以指导学生科学地进行体育锻炼、学习体育 文化 ,提高体育文化修养为目的。考核 方法 可以采用口试、笔试、学生竞赛等多样形式进行,每一位学生从中选择一种以上参加考核,对于优秀的学生需要教师给与奖励性的标注)

        一年级(以预防各种伤害以及了解防治方法位内容,或者为体育发展简史)

        二年级(以学生了解锻炼身体方法和采用哪些途径可以增强身心健康的体育知识为主要内容,或者介绍比赛规则简介)

        三年级(在前两个学期知识积累及习惯养成的基础上,培养学生自主选择安排锻炼方法的能力,培养学生终身体育人 教育 )

        三年的体育理论知识学习呈阶梯状上升,最终形成学生终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导,即使有兴趣的项目,也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采用多种评价方式,尊重了学生的自主选择意识,使学生能够根据个人实际情况,呈现自己的学习效果。同时,通过奖励的正向刺激,可以使学生愿意主动学习。

        二、身体素质进步情况

        (学生原有身体素质与现在身体素质相比较变化程度)

        一年级二年级三年级一年级二年级三年级

        速度力量

        灵敏耐力

        柔韧爆发力

        (比原始成绩进步一档为及格,进步二档为良好,进步三档为优秀,没有进步一档或退步为待及格,目的是鼓励学生不断进步,并且不给学生失败的感觉,逐步培养学生热爱体育,增强自信的精神)

        三、运动技能

        (此部分教授学期的体育各项技能,培养学生按一定的技术要求完成动作的能力,此部分需要通过调研确定上课的内容和程序)

        分年级按本学期的教学重点进行考核,看学生的运动技能是否比原有基础上有所提高

        (个人认为此部分的 教学方法 如何操作也应该考虑在内,在学生有强烈愿望的前提下,怎样使全体学生的体育素质提高,并且提高到怎样的程度;同时,我们在体育教学中怎样引导学生根据自己的专业特色选择自己的体育锻炼方向,培养自己终身教育的观念)

        四、体育特长

        学生在体育课程中表现出来的,比较稳定的带有经常性的活动项目。此项需要通过调查研究重新定义考核标准,把项目分成逐个基本技术考核

        太极 武术 、 篮球 、 体操 、 乒乓球 、 羽毛球 、田径各单项等

        五、情意表现

        本学期课堂表现情况

        上课出勤率:

        病假:

        事假:

        本学期 自我评价

        学习态度 :

        合作精神:

        展示自我程度:

        对自己的综合满意程度:

        本学期教师评价

        优势:

        加油:

        下学期目标

        六、运动参与与体育锻炼情况

        (以宿舍为单位分组进行)

        通过开展第二课堂给学生和组织适当的比赛给学生创造条件。第二课堂的选择带有奖励色彩,如果学生前边的各项成绩的优异程度累加到一定的标准,可以给学生多选择第二课堂的权利,否则学生只能选择一项第二课堂。开展第二课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长,参与的体育项目名称,由老师发给结业证书。

        体育健康卡的建立是一个浩大的工程,它的意义很大,目的是希望通过学生体育素质和身心健康的不断发展,提高学生的自信意识和终身体育锻炼的意识,在我们的课题当中,如何实实在在并且成果显著的做到提高学生体育素质和使学生的身心健康不断发展,是一个关键。这个过程中的点点滴滴的 经验 教训和各种各样行之有效的实验方法,都需要我们开动脑筋,并且勤奋纪录。

        设计调查问卷应该包括以下四个方面

        一、学生起初常识掌握情况的调查,为开展理论教学和了解学生心理状态作必要的准备。

        二、了解学生的学习能力,了解学生对自己身体素质的了解情况,了解学生希望学习哪些体育技能和学习的先后顺序,了解学生是否具备自学能力,需要我们指导哪些 学习方法 。

        三、了解学生与他人交流交往的习惯,从而判断学生会采用何种方法与体育老师交流学习,采用何种方法与合作伙伴共同完成任务,我们教师应该怎样调节

        了解学生对自己的特长喜好的发挥有何途径。

        适合中学生的体育教案篇2

        寓德于教内容:培养进取、求精、守纪品质

        课堂设计:

        义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略 措施 。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。

        初中体育教学的基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识,掌握基本技术,发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师通过一定的教学原则、教学方式、方法进行系统、

        科学的授教及学生积极主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识,又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣,有时通过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织,管理能力,使之成为老师的好帮手,也是沟通老师与同学的桥梁之一,同时,还可培养学生自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径,由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习,从而充分发挥体育骨干的作用,培养学生自觉、守纪的练习习惯。

        体育运动 的项目中,投掷运动是一种全身性的活动,对身体有全面发展的作用。本次课是以“ 铅球 ”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂,对身体素质的要求也较高,特别是对协调能力尤其讲究,掌握它有一定难度,所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则,要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外,因为初中二年级学生的体力和臂力都还比较薄弱,所以在教学中运用了全面发展的教学原则,将掌握技术与训练力量相融合、相贯通,即:在发展体力的基础上,学习技术,在学习技术时注意发展体力,使课的形成灵活多变,既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。

        初中学生从 儿童 进入了少年阶段,是人生中身心发展最快的阶段之一。根据其生理、心理特征,在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织,鼓励积极进取,创造热烈的练习氛围,以寻求快乐的体育情趣。所以,本课教学中,为了更好地巩固旧知识,达到精益求精的效果,培养学生对体育的兴趣,在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:

        1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅

        2>跳绳 提高跑的步频、增强下肢力量

        提高灵活性、协调能力

        3>哑铃上举 增强上肢力量,提高爆发力

        3>前滚翻 提高技巧、平衡能力

        培养良好的方向性

        指导学生灵活运用于现实生活中的突发

        事件,以提高应变能力

        本课的教学容量大,能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。而课的总体设想则以教师为主导,学生为主体、学生练习为主线。当然,设想与实际教学会有差异,且本课的设想一定还有许多不尽之处,本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感,去补充、完善教学效果。在此,诚恳地希望得到听课老师的批评、指正,以督促本人教学的进步。

        谢谢各位光临指导!

        教学内容、任务

        一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术,增强上肢力量。

        二、复习改进弯道跑技术,提高身体素质。

        三、通过组织教法,培养进取、求精、守纪的品质。

        教学过程

        一、准备部分:8

        (一)体育委员整队,向老师 报告 出缺勤人数,队形如图(1)

        (二)宣布本课内容、任务。

        × × × × ×-男生

        × × × × ×

        △ △ △ △ △-女生

        △ △ △ △ △

        ○ - 体育委员

        ★ - 老师

        图(1)

        (三)徒手操4节

        1、踝腕关节 2、肩关节

        3、腰部运动 4、弓步跳跃

        (四)游戏

        方法:全班分男、女生各4组,相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后,按以下路线进行游戏:

        小推车 蛇形跑 快速跑

        A<========>B<=========>C<==========>D

        (起点) 快速跑 小推车

        A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面,直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

        ×………× · · · · · ×………×

        ×………× · · · · · ×………×

        △………△ · · · · · △………△

        △………△ · · · · · △………△

        A B ★ C D

        (图2)

        二、基本部分(分组轮换): 28

        一>侧向滑步推铅球; 二>弯道跑

        轮换方法:

        女生先铅球后弯道跑

        组织教法:

        铅球由老师授课、指导,弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

        一>侧向滑步推铅球

        教学要求:

        滑步成直线,上体能保持原来姿势,并有超越器械动作。

        教学重点:

        摆与蹬结合、蹬与收压结合。

        组织教法:

        1、讲解示范(队形如图3),重、难点的强调。

        2、学生练习,队形如图(3)。

        ×……………………×

        ×……………………×

        ★

        (图3)

        1)徒手侧向预备姿势,扶住同伴的手,反复做左腿摆动,右腿蹬伸,左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

        2)同上练习,在左腿向前摆出后,同时右腿用力蹬伸,使髋部前移,随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

        3)同上练习,在右腿蹬伸髋部前移后,迅速收小腿,同时左脚下压着地的反复练习,要求在滑进时不跳跃,上体平移稳,能保持原来姿势。

        4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作,先不断向左滑进,然后向后转滑至原来站位,要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹,使身体重心始终留在后面。

        4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程,学生持实心球进行完整练习(队形如4),以激发学生的积极性和求知欲:

        1>原地侧向推铅球(实心球替代)

        2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×

        ★

        二>弯道跑 ×……………×

        教学要求:进一步改进动作 图4

        教学重点:身体向内倾斜

        教学难点:克服离心力

        组织教法:

        1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:

        1>依次绕场跑一圈,体会弯道跑技术,弯道跑时,要求身体有较明显的向内倾斜。

        2>综合练习(练习队形如图<5>),以比赛形式进行,输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判,后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。

        1、-垫子 前滚翻

        2、-哑铃 上举 5-8次/人

        3、-跳绳 15次/人

        图5

        弯道跑 跨过障碍物 素质练习

        A-----------→B------------→C-------------→D

        2、弯道跑要点(各小组一张,传阅、运用)

        1)左脚掌外侧,右脚掌内侧着地。

        2)摆臂幅度:右臂大于左臂

        3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜

        4)勇于克服困难

        3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序,组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。

        三、结束部分 4

        1、放松活动,队形如图(6)

        2、小结讲评,宣布下次课内容、地点

        3、值日生收拾器材

        4、师生道别

        图6

        男生-手肩相搭

        女生-手 手相 连

        场地: 田径场

        器材:实心球20粒 铅球1粒 垫子4块

        哑铃大小各4副 跳绳4根 栏架6-8架

        练习密度预测35-40%

        课后小结:

        适合中学生的体育教案篇3

        一、课题:双手胸前传球

        二、课型:新授课

        三、教学目标:三维教学目标

        第一维,认知目标:首先,通过我的讲解示范在学生头脑中初步建立起双手胸前传接球动作的基本概念。

        第二维,技能目标:以学生为教学主体,为学生设计分组训练环节,在练习中学生基本掌握动作要领,我会加以指导和纠正学生在练习阶段出现的不规范动作。

        第三维,情感目标:通过个人练习培养学生动手、动脚的实际操作能力,在分组配合练习中逐步加强学生的团队协作能力,借助竞赛增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。

        四、教学重点:教学重点在于通过讲解示范指导学生正确掌握原地胸前传接球的动作要领。

        五、教学难点:是在学生掌握技术要领时我要注意引导并纠正学生出现的不规范不标准动

        作。

        六、教学准备:准备篮球

        七、课时安排:一学时

        八、教学过程:

        (一)引起注意阶段:

        引起注意阶段包括课堂常规和介绍本课主要内容两个部分。

        课堂常规。组织集合,体委点名,安排见习生,掌握本次课的出席情况。

        完成课堂常规之后向学生介绍本次课的主要内容,即原地双手胸前传接球技术的学习,教学目标为课后同学能够达到熟练掌握并灵活运用的标准。

        (二)准备阶段

        在准备阶段我会组织学生进行课前热身活动。组织学生按照体操队形站成两排,分别做颈部、肩部、腰部、膝关节和踝腕关节两个八拍的热身活动。热身活动的目的在于通过活动学生充分活动身体起到避免受伤的作用,并可以提高学生参与课程的积极性。

        (三)课程导入

        采用游戏导入法

        组织学生进行传接球的游戏,通过游戏学生可以初步了解传接球。游戏内容如下:我将组织学生站成一个圆圈,其中两个学生各拿一个篮球,圆圈内安排两名学生。站在圆圈上的学生相互传球,由圆圈内的学生来抢断。

        通过游学可以锻炼学生反应的灵敏性,通过游戏可以了解学生对于篮球传球技术的掌握情况,为后面的授课内容做好准备。对学生存在的不规范动作在课上进行纠正。

        (三)传授新知阶段

        1.讲解示范原地胸前传接球的持球动作要领

        本阶段我将详细讲解动作要领并做亲身示范。突出技术动作的要领:目视前方、双手置于胸前、双肘自然下垂、十指自然张开、拇指成八字形、由指根一下部位触球。提出掌握技术动作时易出现的错误,并提醒学生注意规避。

        2.组织学生分组练习胸前传球的持球动作。

        我将学生分成两组,一组学生进行练习,第二组学生进行点评。练习之后我将进行不正确动作的纠正,加强巩固学生对于持球动作的掌握。

        3.讲解示范胸前传接球中传球动作。

        本阶段为学生讲解示范胸前传球的传球动作,我会重点讲解示范动作要领:双脚自然分开、前脚掌蹬地、上体前倾、双臂迅速前伸、腕部迅速下压,由拇、食、中指拨球,将球传出。

        4.分组练习胸前传接球的组合动作

        我将学生分成两组练习胸前传接球的组合动作,安排一组练习,另外一组点评,接下来交替练习。

        5.通过分组练习了解学生掌握情况并指正不正确动作, 总结 本课内容,并安排学生在课下加强练习巩固技术动作。

        6.最后我会组织学生进行讨论,以学生为主体,通过讨论增进对所学技术的了解,并增强学生的团队配合能力。

        (四)全面恢复整理阶段

        伸展放松操,通过放松操的练习,促使学生消除肌肉疲劳,身心得到恢复。

        九、课堂小结:

        对本课进行总结,布置收回器材,宣布下课。

        适合中学生的体育教案篇4

        教学目标:

        1、 掌握和应用平衡膳食的要求,指导日常饮食。

        2、 了解青春期饮食习惯于健康的关系。

        3、 运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。

        教学重难点

        重点:了解科学合理膳食在成长中的重要性。

        难点:设计一份合理的膳食食谱,培养关注自己饮食健康的责任感。

        教学过程

        情景导入:你是胖还是瘦,怎样衡量呢?你知道体重指数吗?根据下面的公式、和自己测量的数值计算一下自己的体重指数,看看自己的身体胖瘦!

        体重指数=体重(千克)/身高(米)

        引出课题

        (一)平衡膳食与健康

        合理营养是健康的物质基础,而平衡膳食又是合理营养的根本途径。处在青春发育期的初中生,应该如何做到平衡膳食呢?

        1、你知道食物的分类吗?

        2、一日三餐如何搭配呢?

        具体要求:

        食物多样,谷物为主,粗细搭配;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐的膳食。

        3、对青少年学生来说,除了要做到平衡膳食以外,还要重视以下两个方面

        (1)三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食

        对初中生来说,三餐定时定量才能更有利于身体的发育和成长。早餐一定要摄入足够的谷物类食物以提供能量,避免因血糖浓度下降而导致大脑能量不足和注意力下降,降低学习效率。长期不吃早餐还会诱发消化道疾病,影响健康。

        (2)吃富含铁和维生素C的食物

        (二)饮食、锻炼与控制体重

        1、判断肥胖的标准

        你的身体胖吗?

        2、合理控制体重

        中学生正处在身体快速发育阶段,如果超重或者肥胖,一般不采用禁食和饥饿疗法,更不能采用药物和手术治疗,的方法就是调整饮食和加强体育锻炼。

        3、生活现场

        你爱吃油炸食品吗?你知道这些吗

        (三)你必须了解合理膳食促进健康的知识

        1、调整饮食

        (1)宜吃的食物

        (2)少吃的食物

        2、体育锻炼的方法

        (1)运动方式:以有氧运动为主,如快走、慢跑、上下楼梯、跳绳、打球、 游泳 、骑自行车、登山等运动,适当进行一些柔韧练习和力量练习。

        (2)运动轻度:采用中等运动强度,建议运动时心率保持在每分钟110~13次左右。

        (3)运动时间:开始时可以少些,循序渐进得到每天60分钟或更长,每次在30分钟以上;也可以通过每天进行6次,每次10分钟的段时间积累。

        七、布置作业

        制定一份设计一份合理的膳食食谱

        适合中学生的体育教案篇5

        一、说教材

        1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。

        2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。

        篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所_急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。

        耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。

        3、学情分析:

        本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。

        通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。

        4、教学目标:

        根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:

        (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。

        (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。 (3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法:

        (1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为 目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培 养学生互相帮助,团结协作的团队精神。

        (2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的 想象力 和创造力。

        耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。

        采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

        (3)学法指导:

        同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。

        三、说教学过程

        1、课堂常规 1分钟

        2、球操 4分钟

        运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。

        3、小比赛 5分钟 目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的欲望。 4、急停投篮 18分钟

        采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下:

        (1) 徒手两步急停练习

        (2) 拿球自抛自接两步急停

        (3) 由小组长负责组织投篮练习

        (4) 小比赛

        学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。

        5、耐久跑 8分钟

        分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。

        6、放松操 2分钟

        教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。

        7、总结,收回器材,下课 2分钟

        四、教学流程图:

        热身→球操 小比赛

        ↓ →教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错

        新授教材 ∣

        (急停投篮)→

        ∣ →学:看、听、练、论、创、演。

        ↓

        复习教材 →教:传授知识、观察指导、讲评练习。

        (耐久跑) → ∣

        ∣ →学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。

        ↓

        整理 ———→ 放松(音乐)、小结、作业。

        ↓

        下课 ———→ 回收器材。

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        导语:足球是一项锻炼身体,促进团结的体育运动。下面是我收集的初中九年级体育足球教案,欢迎阅读。

初中九年级体育足球教案(一)

        一、教材内容:

        1、简介足球运动的发展概况及锻炼价值

        2、学习脚内侧踢、停球技术。

        3、素质练习:10米×4往返跑

        二、教材分析:

        足球运动是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

        本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

        三、学情分析:

        体育的运动技能虽然有差异,但学生组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

        四、教学目标:

        1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。

        2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。

        3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

        五、本课的重、难点:

        重点:脚内侧踢、停球——准确的脚型及触球的部位、力量。

        难点:脚内侧踢、停球技术——协调配合和脚对球的控制掌握能力;停球时伸脚提前量和及时后撤的'掌握。

        六、教学策略:

        本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。做到身心结合,努力达到教学目标。

        七、教学过程:

        (一)开始部分2′

        1、课堂常规

        2、本课的教学内容目标及要求

        (二)准备部分

        1、绕操场慢跑500米

        学生成四路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致

        2、关节活动操6节

        3、熟悉球性

        教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。

        a、胯下左、右脚传球

        动作:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。动作开始后,两脚交替在胯下进行传球练习。

        要求:初次练习时眼睛可以看着脚下练习,但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快,但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊,不然频率是快了,动作难看可不行。

        b、左、右脚交替踩球练习

        动作:身体直立,两脚前后开立,分别拿前脚掌踩球的上部,做一个交换跳的动作,不不踩球(转载于:左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。

        重点:支撑脚站位

        难点:脚型固定

        组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习

        教法:

        (1)讲解脚内侧正面传地滚球

        (2)给学生做正确示范动作

        (3)学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作

        要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。

        (1)踢固定球,做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习

        (2)两人一球,一人用脚底挡球,另一人做脚内侧摆腿练习

        为了进一步建立运球的动作概念,使学生能正确掌握踢球动作,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、脚型、脚法要正确。着重解决脚对球接触力量、方向、掌握和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

        2、学习脚内侧接地滚球

        动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。

        组织:全班两人一组,每组一球,四列横队,相距五米。

        教法:

        (1)讲解脚内侧接地滚球

        (2)教师示范

        (3)两人一组,队形相距五米,练习传球

        练习方法:两人一组,每组一球,一人用脚内侧传地滚球,另一人用脚内侧接球,然后再用脚内侧接球,然后再用脚内侧传球,两人反复练习

        3、素质练习:7′

        10米×4往返跑

        组织:分成四队进行比赛

        4、结束部分3′

        (1)伸展放松操

        在教师带领下学生通过模仿练习,促使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

        (2)对本课进行小结,布置收回器材

        八、场地器材:

        1、场地:足球场一块;2、足球24只

        九、预计教学效果:

        预计平均心率为:130--135次/分,最高心率为160次/分

        十、教学反思:

初中九年级体育足球教案(二)

        一、指导思想:

        本课以全面推进素质教育,深化基础教育课程改革的精神,提高体育课堂教学效率,树立“健康第一”的指导思想,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学,提高体育教学的实用性,体现可持续发展的战略,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,同时也培养学生的体育兴趣,养成积极自觉锻炼的习惯,形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

        二、教材分析:

        足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。水平四的学生在小学期间接触过足球,有一定基础,根据本阶段学生的身体心理发展特点,我选择 “脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一,也最为基本的技术之一,是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术,它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计,足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

        三、教法设计:

        为了圆满实现教学目标,坚持以“促进发展每一位学生”为中心,体现教学重点,突出教学难点,本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行,并制定了以下教学策略:

        1、根据杜威“玩中学”的理论指导,本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣,挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能,提高技术水平。

        2、针对初中学生心理状态的特点,设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习,发扬集体主义精神。

        3、为了促进学生的全面发展,采用了激励评价策略,尽可能的多鼓励学生的练习,肯定学生的练习结果,激励每一位有高质量完成练习的愿望,并能把这种愿望付之到团队练习中去。

        四、学法设计:

        在学法的选择上,主要是引导学生采用了观察法,自主体验法,比较分析法,合作探究学习法等,帮助学生完成教学预定目标,同时为学生今后学习体育,锻炼身体提供学法储备。

        五、负荷设计:

        运动量和运动强度达到中等水平,预计平均心率110——130次/分。

        六、本课关注点:

        1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”,对课堂整体进行设计组织和调控,而且担当了这堂课的“参与者”,通过有机的串连,主动的参与,及时点评、鼓励和调度,让学生与老师相融合,让师生成为运动的和谐伙伴。

        2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价,更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

        3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行,敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息,随即应变,即时调整预案,促进动态生成。

        七、教学过程设计:

        教学方案基本情况:人教版《体育与健康》八年级,足球教材共安排6课时。

初中体育立定跳远教案

        中学开展体育活动不仅促进了和谐校园建设,还培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神,以下是我精心收集整理的适合中学生的体育教案篇,下面我就和大家分享,来欣赏一下吧。

        适合中学生的体育教案篇1

        内容

        (室内课)1:引导课,体育常识:制定锻炼计划和运动处方的 方法

        目的

        1、通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

        2、培养学生各种优良品质,发展学生的 想象力 、创造力等能力。

        教学内容

        一、师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求任务。

        一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

        二、课堂常规

        ①、认真遵守纪律。

        ②、养成良好的坐立行的正确姿态。

        ③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

        三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法

        步骤:

        1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解

        2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方

        3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼

        4、对锻炼过程进行评价

        5、适当修定锻炼计划与运动处方

        6、按修定后的内容进处锻炼。

        7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果

        方法:

        1、锻炼阶段

        2、确定每个锻炼阶段的重点与指标

        3、划分确定每周练习的次数和时间

        4、确定每周练习的负荷的节奏

        5、确定每周练习的内容

        二、锻炼计划和运动处方的格式与内容

        1、条目式

        2、表格式

        四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题

        1、锻炼计划和运动处方制定要全面

        2、从个人的实际出发,有针对性

        3、循序见进

        教学内容

        4、要有合理的运动负荷

        5、要留有余地

        运动处方示例见课本第23页。

        适合中学生的体育教案篇2

        教学内容

        一、 几种不同强度的耐久跑练习

        二、 游戏——“搬运轻伤员”

        教学目标 1、 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的 学习态度 和行为。

        2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

        3、心理健康目标:让学生进一步了解 体育运动 对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

        4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。

        5、 通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。

        课的部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导

        导入常规 1、体育委员,检查人数、服装.

        2、师生问好

        3、教师宣布课的内容、目标

        4、安排见习生及 安全 教育 3分

        五

        列

        横

        队 引出本课内容,激发学生学习兴趣

        热身激发学生兴趣

        游戏:

        1、 篮球 的传球配合

        2、 “抢球”

        3、 “闯关”

        4、 “跳圈”

        5、 “跳竹竿” 8分

        ~10分 分组

        练

        习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。 要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学 。

        2、引导学生分组并参与游戏活动。

        3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。

        一、耐久跑

        1、 对角线变速跑(80m+40m×6)

        方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图)

        要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。

        适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。

        3、6分钟跳长绳练习

        方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。

        要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

        适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

        二、“搬运轻伤员”练习

        方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。

        要求:1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。

        2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。

        1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

        2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。

        4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

        5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如:腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

        适合中学生的体育教案篇3

        一、指导思想

        本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发,既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣,调动学生锻炼的积极性,通过自主学习、合作学习及学法指导,掌握技术、提高能力,培养学生身心健康、全面发展。

        二、教材分析

        运球绕杆动作是 足球 项目之一,具有脚支配球为主,灵活多变的特点,通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质,特别是对增强协调性具有显著作用,是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的,掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

        三、学情分析

        初中学生正处在生长发育的关键时期,他们朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情,对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科,他们的年龄特征是:模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

        四、教学目标

        知识与技能了解足球运动的基础知识,并能在比赛中运用所学的技术。

        过程与方法通过足球活动,发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

        情感态度与价值观通过足球游戏和教学比赛形式,在活动中培养主动地与同伴合作,具有较强的合作意识,良好的心理品质和社会适应能力。

        五、教学重难点

        重点左、右两脚推拨球的自由转换。

        难点左、右两脚推拨球的自由转换。

        六、 教学方法

        1.讲解示范法:通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,利于学生模仿正确技术。

        2.问答法:通过一问一答的形式启发学生的思维,培养学生的思考能力和语言表达能力。

        3.讨论法:通过对问题的思考、讨论或 辩论 ,促进学生积极参与,主动思考的学习习惯形成,培养学生的合作意识与能力。

        4.演示法:通过动作、战术板等小道具的直观展示,让学生通过观察获得感性认识,形成正确的动作表现,为技术的练习做好认知准备。

        5.纠正错误法:由于学生之间存在个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正习得正确的技术动作,避免运动损伤的产生,提高学习的自信心。

        七、教学过程

        (一)开始部分

        1.课堂常规:体委整队, 报告 人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入,如:提问学生自己喜欢的球星有哪些?根据学生的回答教师及时的表扬学生,加以 总结 学生的答案,引出他们如此优秀是因为带球技术好,顺势引出今天所要学习的内容——运球绕杆。

        2.队列队形练习:进行原地转法练习

        组织教学:四列横队。

        教学意图正由于该学龄段学生求知欲较强,因此在教学中,教师也可根据学生的这一特点采用设疑导入法来激活他们的思维,而体育 文化 知识的补充能够激发学生的求知欲,真正的做到身心结合,队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯,培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。

        (二)准备部分

        1.同步卫星游戏

        方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,垂直高高抛起,赶紧按逆时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队为优胜。

        规则:抛球一定要垂直,向右左偏离大于地上圆圈半径时,算失误扣掉一分。

        组织教学:平均分成三组,每组分别围成一个圈。

        2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

        组织教学:四列横队 体操 队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

        教学意图选用球类的游戏即可充分利用器材,还能增加球操的运动量,加强对下肢力量的锻炼,提高跳跃能力,还能够熟悉球性,为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性,避免在练习中运动损伤,同时培养学生的节奏感,以及自我表现意识,形成优美的身体形态。

        (三)基本部分

        1.复习脚内侧运球

        组织教学:前后两个人为一组

        教学意图复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。

        2.示范后针对重难点进行提问,如:大家想一想运球过程中应该触球的哪个部位?

        3.讲解

        动作要点:支撑脚向前跨,踏在球的侧前方,膝关节稍弯曲,上体前倾向里转,提运球脚,用脚内侧推球后中部,改变反向运球时,经常用两只_拨球。

        教学意图示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。

        4.练习

        (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回,并强调脚的触球部位为脚内侧。

        组织教学:四路纵队,前后距离5米,一次运球练习。

        (2)听口令变向换脚运球,在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足,教师提醒大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。

        (3)绕5-6个障碍物运球练习。

        组织教学:以小组为单位,组内一次练习。

        教学意图根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会运球绕杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,组内结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解,体现了新课改新型学习方式——合作学习的模式。

        5.检验—运球绕杆接力游戏

        (1)方法:以体育小组为单位进行15米的运球绕杆游戏,先完成者为获胜者。

        (2)评价:表扬获胜组,鼓励其他组别。

        组织教学:学生自行决定运球的顺序以及每个学生间的间隔,哪个小组时间用时少则获胜。

        教学意图在游戏中我会强调安全问题,同时还要强调在运用本课的动作的要领,以达到巩固的目的,做到学以致用,同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离,一定程度上激发了学生对体育学习的热情,更加有利于良好师生关系的构建。

        (四)结束部分

        1.放松活动—配乐放松操

        组织教学:四列横队体操队形

        2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

        教学意图通过放松环节帮助学生恢复疲劳,为下节做好身心准备。教师针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信,提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。

        3.宣布下课、师生再见、回收器材。

        教学意图培养学生的独立品质。

        八、场地器材

        足球20、标志桶10个、足球场。

        九、预计负荷

        练习密度:33%-40%;平均心率:128-136次/分;运动强度:中等。

        十、课后 反思

        略。

        适合中学生的体育教案篇4

        通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

        在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们了解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。

        一、进行原地运球练习

        首先,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。

        其次,进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调,为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。

        最后,复习巩固前面的运球技术,待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。

        二、行进中运球

        在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习,识别同学的动作优劣,及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球能力有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。

        三、综合性的提高应用练习,采用的方案有:

        1.快速高运球(15米)----低运球(5米)----遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。

        2.跨下左、右运球(5米)---单手低运球---不换手的变向运球2次(两手交替练习)。

        3.快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)

        四、较高难度的运球,练习的方法有:

        1.环绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

        2.采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。

        通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。

        适合中学生的体育教案篇5

        一、教学目标

        知识与技能

        学会 跨栏 步和栏间跑的技术动作,90%以上学生能完成跨栏技术动作。

        过程与方法

        通过跨栏技术动作的学习发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质,发展跨越障碍的能力,培养节奏感。

        情感态度价值观

        学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

        二、教学重难点

        重点

        学会跨栏跑及栏间跑的技术动作。

        难点

        起跨腿收紧抬平,腿勾脚尖,晚收快拉、侧平拉并拉正,摆动退屈膝攻栏,两臂配合,眼视前方。

        三、教学过程

        (一)开始部分(2分钟)

        课堂常规:

        (1)集合整队

        (2)师生问好,报告人数

        (3)检查服装

        (4)宣布本节课内容

        (5)安排见习生

        教学组织:四列横队

        要求:快、静、齐

        (二)准备部分(10分钟)

        1.游戏——跨越障碍

        将1——4道每道分别摆放10个障碍物,放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳,班级所有学生分为实力均等的4组,每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物,当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上,以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍,根据到达终点的先后顺序排出名次。

        教学组织:四列纵队

        要求:必须从障碍上方跨过,注意安全。

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        想要全面发展学生,体育锻炼也是必不可少的!好好准备好体育课的教案,展开一场精彩的锻炼学习吧!下面是由我为大家整理的“初中体育立定跳远教案”,仅供参考,欢迎大家阅读。

 初中体育立定跳远教案(一)

教学内容

        1、立定跳远

        2、素质练习

        双脚用力蹬地跃起,动作协调,轻巧落地;

        两臂随腿屈伸,协调摆动和双脚同时落地。

        1.认知目标:通过练习,学生掌握立定跳远的技术动作。

        2.身体目标:发展爆发力、柔韧性等身体素质。

        3.情感目标:培养团结协作互助和勇于探索的精神。

学生活动

        1、集合整队;

        2、师生问好;

        3、宣布课的内容和任务;

        4、检查服装,安排见习生。

教师活动

        1、指定地点集合并整队;

        2、向老师问好。

组织与队形:

        1、向同学们问好;

        2、宣布课的内容和任务。

        同学们你们希望自己身高高人一等吗,练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。

        3安排见习生

        队形:

        ……

        要求:

        1、集合快静齐。

        2、精神饱满,富有朝气准备活动。

课堂活动

        1、游戏:蛇形跑。

        2、徒手操:

        扩胸运动。

        高抬腿手腕脚踝关节绕

立定跳远辅助练习

        1、学生和教师一起做游戏。

        2、学生认真听讲看示范。

        3、学生精神饱满,动作舒展大方。

        4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。

        5、师生一起练习。

组织:散点

        1、立定跳远

        2、猜拳行令

        游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进,相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进,败方的下一名学以同样的方法前进,方法同前。直到有一名同学跳到对方端线,则本队为胜利。

        3、素质练习蛙跳20x2组

        1、学生认真练习,保证动作正确

        2、看谁跳得远

竞技比赛

        1、学生分成二组比赛,明确游戏的方法、规则。

        2、要求以立定跳远方法前进,相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。

学生认真练习

        1、集中练习2次;

        2、分组练习;

        3、各组派代表展示看哪组跳的最远。

        1、放松。

        2、小结。

        3、宣布下课。

 初中体育立定跳远教案(二)

一、教学目标和要求

        1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

        2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

        3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

二、教学内容和活动

        1、跳远:(立定跳远)

        2、游戏《换物接力》

        (1)准备部分:

        1、整队,报告人数,师生问好。

        要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

        2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

        3、准备运动。

        (2)基本部分

一、立定跳远

        动作要领:

        两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

        重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

        难点:动作连贯,蹬摆配合。

        1、教师讲解示范,提出重难点。

        2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

        3、学生做摆臂向上跳起的练习。

        4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

        5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

        6、学生进行对比练习,分组练习。

二、游戏:(换物接力)

        游戏方法

        在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。

        游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。

        要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

三、结束部分

        1、集队;

        2、整理运动:原地踏步;

        3、小结;

        4、解散。

 初中体育立定跳远教案(三)

一、说指导思想

        新课程的核心理念是以学生发展为本,让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念,以教学目标的达成为主线,以满足学生的发展需求为中心。

二、说教材

        立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容,立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。另外,立定跳远在近两年的中考中是必考项目,所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、说学生情况分析

        由于初三的学生的年龄特点,对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢,学习兴趣也较高,因此,通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、说教学目标

        1、知识目标:通过本次课的学习,使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

        2、能力目标:发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

        3、情感、态度、价值观目标:培养学生的身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、说教学重难点

        重点:上下肢协调配合。

        难点:上下肢协调配合。

六、说教法

        讲解示范法、指导纠错法。

七、说学法

        让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、说教学过程

        1、导入新课:

        2、学习新知:

        立定跳远的动作要领:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

        3、立定跳远的辅助能力练习:

        单足跳:主要发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

        4、小游戏:火车赛跑。

        5、整理放松

        6、本课小结

 初中体育立定跳远教案(四)

一、指导思想

        本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

        立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。

三、学情分析

        本课的教学对象是x年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动。

四、教法与学法

        教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。

        2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。

        3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。

        4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。

        5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。

        学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。

五、教学目标

        运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的精神投入到体育课堂。

        运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

        身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。

        心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。

        社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。

       好了,关于“体育教案初中体育课教案”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“体育教案初中体育课教案”有更深入的了解,并且从我的回答中得到一些启示。